2025/08/19
婚活で申し込んでもお見合いまでいかない…そんなときの考え方💭

「勇気を出して申し込んだのに、お見合いが成立しない…」
そんな経験、あなたもありませんか?
大丈夫です✨婚活でお断りされることは誰にでもあります。
でも、断られた後にどう行動するかで、未来の出会いが変わってきます💖
今回は、そんなあなたのために「お見合いが成立しない理由」と「次につなげる改善ポイント」をお話しします💌
1. どうしてお見合いが成立しないの?
💬 「私、プロフィールや写真に問題があるのかな…?」
💌 Lien Famille:よくある原因の一つです。
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写真が暗くて親しみにくい
→ 明るい自然光で撮影。笑顔を忘れず、服装は清潔感を意識✨ -
自己紹介が短くて人柄が伝わらない
→ 趣味や休日の過ごし方、好きな食べ物など具体的に書くと親近感アップ💌 -
希望条件が少し厳しすぎる
→ 「絶対譲れないこと」と「妥協できること」を整理。条件を絞りすぎるとチャンスを逃すことがあります🌱
💡 実践アドバイス
1.友人やカウンセラーにプロフィールをチェックしてもらう
2.写真はプロかスマホで明るい場所で複数枚撮影
3.自己紹介文は200〜300文字で具体的に
2. 断られた時に自信をなくしてしまうあなたへ💭
💬 「お見合いに申し込んだのに断られた…もう自分はダメなのかも😢」
💌 Lien Famille:そんな気持ち、すごくよくわかります。私自身も婚活中、同じ経験をしました💦
よくある心の反応
💧「私の見た目が良くないのかな…」
💧「性格や話し方に問題があるのかも…」
💧」
こうして自己否定のスパイラルに入ると、次の行動が怖くなり、せっかくのチャンスも逃してしまいます💦
自信をなくさないための具体的ステップ✨
1.断られた原因を「自分の価値」と結びつけない
○ 断られるのは「相性」の問題がほとんどです。自分の魅力や価値が低いわけではありません💖
2.申し込めた自分を褒める
○「勇気を出して行動した」こと自体が大きな前進です🌱
○ 小さな成功体験をノートに書き留めると自己肯定感アップ
3.振り返りは客観的に
○ 見た目や服装、話題の選び方、会話の順序など、改善できる点だけチェック
○「ダメだった自分」を責めず、「次回こうしてみよう」と具体的に整理
4.ポジティブな習慣を取り入れる
○ 趣味や友達との時間でリフレッシュ
○ 軽い運動や深呼吸でストレスをリセット
○ 自分に合った小さな成功体験を積む
💌 Lien Familleのサポート「魅力開花カウンセリング」もご利用ください🌼
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心理学的アプローチで無意識のクセや行動パターンを分析❕
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メイク・ファッション・髪型など、外見からの印象アップもサポート❕
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内面と外見の両方を整えることで、自信を取り戻し、自然に魅力を出せる❕
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「断られたからダメ」ではなく、「次につなげる経験」に変えることができます❕
3. 断られた後の行動が未来を変える🌿
💬 「次はどうしたらいいの?」
💌 Lien Famille:
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プロフィールや写真を改善✨
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コミュニケーションを振り返る✨
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専任カウンセラーに相談して客観的アドバイスをもらう✨
💡 具体的アクション
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写真や自己紹介を更新 → 友人に評価してもらう🌼
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話題や会話の順序をメモ → 次回実践のためにシミュレーションしてみる🌼
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魅力開花カウンセリングを受ける → メイク・ファッション・髪型の改善も含め、コミュニケーションの練習など次のお見合いに向けて準備🌼
💌 まとめ|前向きに婚活を続けるために
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💭 断られるのは誰にでもあること
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🌱 振り返りと改善で次につなげる
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💖 申し込めた勇気や出会えた相手を大切に
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💌 自己肯定感を保ちながら、一歩ずつ進む
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😌 落ち込む時は思いっきり落ち込んでリフレッシュするのも大事
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✨ 魅力開花カウンセリングで自信を取り戻す
婚活は焦らず、少しずつ学びながら進めることが成功の鍵です🌸
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